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小里 菜月
人は心なり 束縛も解脱も汝の心...
目覚めの朝ヨガ
朝イチの体をほぐしながら、一日が良い状態でスタートできるように動いていきましょう。
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古畑健太
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「こんなことで相談してもいいのかな？」と思うような些細な悩みでも大歓迎です。悩みごとに大小は...
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上半身はバレエのしなやかさ、下半身はヨガの力強さで動いていきましょう(^^)
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筋膜リリースヨガ
筋膜をほぐしていくことで、余分な体内組織を排出していきます。日常生活をより楽に♪
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