ena

こんにちは！enaです。



私は元々体も硬く、立ち仕事で腰痛も悪化し10代から整骨院通いしてました。
20代前半でヨガと出会い、レッスンに通うことでみるみる身体の不調が無くなり、気づけば整骨院とも無縁に。
身体の変化だけでなく、ヨガをすると、なんだか心が落ち着くし前向きになれるなぁと感じるように。

そこから日々ヨガに魅了され続けて、5年が経った頃にヨガの資格(RYT200)を取得し、ヨガインストラクターになりました。

2022年10月に娘を出産し、現在は育休中。
育児や家事の傍ら時間に余裕のあるときに自宅でヨガレッスンが出来ればと思い、おんかるにてレッスンを開催するかたちとなりました。

ヨガ未経験でも全然大丈夫。
私のように身体が硬い方も心配いりません。
ヨガの目的は柔軟性を養うことだけではなく、自身の体を知り、内側と心を通わせ、自分を労わることだと思っています。

ぜひ、ヨガを通してご自身を労る時間を作っていきましょう！

皆様の毎日がより一層Happyになれるように頑張ります☺︎

どうぞよろしくお願いいたします。