初心者でも大丈夫！気軽にお申し込みください。
身体全体を使い肩こり解消を促すヨガです。辛い時は前のアライメントに戻って頂いて構いません。
美容のアドバイスもさせて頂きます。
shizuka kawanishi
20代の頃モデル活動を通してヨガと出会い、心と身体が整う心地よさを感じていました。40代になり、日々子育てに追われながら体調の変化も感じる中ヨガを始め、もっと知りたいという気持ちからRYT200を取得。慌しい日々に、呼吸を整えて美容や健康のお話をしながら、少しホッとできる時間を届ける事を心がけています。
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