体の内側にあるインナーマッスルを使って、しなやかで綺麗な体づくりを目指して行きます！
内側の筋肉から整えていく事で、バランスの取れたスラッとしたボディラインが手に入ります♪
一緒に美ボディメイクして行きましょう！
山﨑麻由
はじめまして！
ヨガインストラクターのまゆです！
前職は保育士をしておりました♪
子どもはとても可愛いですが、毎日の残業は当たり前…持ち帰りの仕事も多く、女だけの職場ということもあり、人間関係も悪く、心も体もボロボロでした…
こんな生活を変えたい！と思い、体を動かすのが好きなことを活かしてヨガの世界に飛び込みました！
「無理をしすぎない」「自分自身を見つめ直す」という考え方がすんなり体に入り、ヨガってすごい！と思いました！
みなさんにも、ヨガの素晴らしさや体を動かして変化していく感覚を味わっていただくために、精一杯クラスを提供していきます✨
| 開始日時 | 終了日時 |
|---|---|
| 2024年10月10日 13:00:00 | 2024年10月10日 14:00:00 |
| 2024年10月21日 11:30:00 | 2024年10月21日 12:30:00 |