「こんなことで相談してもいいのかな？」と思うような些細な悩みでも大歓迎です。悩みごとに大小はありません。
ランニングに関することだけでなく、メンタル面のお悩みも気軽にご相談ください。
私は、ランニングを通じて自信を取り戻し、前向きな行動ができるようサポートしています。
例えば、以下のような内容でお悩み解決をお手伝いします。
・ランニング初心者の方が安心して続けられる方法
・怪我を防ぎながら効率的なトレーニングを行うコツ
・自分に合ったランニングフォームやトレーニング方法の提案
・メンタル面での不安やストレスへの対処法
私は、「足にやさしい走り方」を学びながら、挫折せず続けられる小さな目標を設定し、自信を持てる自分へと変わるお手伝いをしています。
ランニングを通じて、心も体も軽くなる体験をしてみませんか？ぜひお気軽にご参加ください！
古畑健太
はじめまして！普段はランニングのパーソナルトレーナーとして活動しています。
私のランニングスクールのコンセプトは 「ランニングで自信をつける」 こと。単なる運動ではなく、ランニングを通じて「自信が持てる人で溢れる社会を作る」ことを目指しています。
もともとは19年間システムエンジニアとして働いていましたが、「もっと人の成長に寄り添う仕事がしたい」と思い、脱サラして企業しました。個人事業主として活動する中で、金銭面の不安を解消するために株式投資も始めました。
ランニングも株式投資も、どちらもツールの一つ。
何かに挑戦するとき、人は「自信がなくなる」「不安に陥る」ことで行動が止まってしまうことがあります。その「行動できない状況」をどうすれば乗り越えられるのか？このテーマに向き合いながら、メンタリングやコーチングを行っています。
これまでのシステムエンジニア時代の 教育スキル や 論理的思考力 を活かし、ただの精神論ではなく、具体的なアプローチでサポートしていきます。
一緒に、やりぬく力を身につけていきましょう！
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