皆さんはストレスをどう解消していますか？
ちなみに私は、
・ビールを飲む
・一人カラオケ
・友人に愚痴る
など、ですかね。
ストレスを解消するにあたり、1人で発散できる方法があると良いらしいです！これは看護学校の心理学の授業で教わりました。その理由は、誰かと一緒にとなるとそれがキャンセルになった時や、実行できないことがストレスになってしまうからです。こんなことも、看護師って習うんだ？と、思った方もいらっしゃいますかね。その時の先生がたまたま雑談で教えてくれたんですが、基本看護師は生まれてから最後までの一生を学びます！身体のことだけじゃないんです。ただ、それに経験がないと知識として積み重なっていかないんですが^^;
大事な相談て相手を選ばないとまたストレスになったりしますよね。なかなか友達に相談できないようなことなどあったら、ぜひ私のところへいらして下さい。あなたが少しでも元気に前向きになれるように考えます！
