困難がなぜか続く時がありますよね。きっと絶望的な気持ちになるでしょう。
「ずっとこのまま続くのかな…」そんな事はありません！
ずっと不安な気持ちでいる事で、また困難を呼びよせます。では、どうしたら良いのか？
こころの支えを持ちましょう！ちょっとした事で良いのです。小さい癒しをいくつか作っておきましょう。
・友達や家族に愚痴を話す
・ペットに癒される
・音楽を聴く
・好きな香りを嗅ぐ
・好きなアーティストのライブに行く
など、好きな事、好きなモノ、好きな場所をたくさん作って、こころの拠り所を作りましょう♪
辛いとき、悲しい時、話しを聴いてくれる人がいない時は、是非ご相談ください。あなたの不安が少しでも軽減出来るよう一緒に考えます！
皆さまこんにちは。柴崎と申します。現在49歳。現役看護師ですが豊富な人生経験から、おんかるでのzoom相談を通して、より多く...
皆さまこんにちは。柴崎と申します。現在49歳。現役看護師ですが豊富な人生経験から、おんかるでのzoom相談を通して、より多くの皆さまのお悩みやお困りごとに寄り添い、お手伝いしたいと思いこの度登録させて頂きました。
今まで看護師としての経験を通じて、患者様の心と身体の健康をサポートすることに喜びを感じていましたが、患者様またそのご家族と関わるうちに、病気になる前の状態で力になれていたら、助けになれたらと思うようになりました。心と身体は繋がっています、心の病気になると身...
柴崎 佐知子
