midori

介護予防に向けたシニアヨガ、チェアヨガレッスンを様々な高齢者施設、デイサービス、クリニックなどで対面、オンラインで行っています。

ヨガが健康で元気に過ごしていくためのひとつとして、シニア世代の方まで、こころとからだが温まるヨガを伝えていきたいと思い活動を続けています。

こころとからだがほっこりあたたかくなるようなレッスンを心がけています。