こんにちは、カラーセラピー・エンジェルヒーリング講師の宮川さお理（みやかわさおり）です。

突然ですが「何だか気持ちがモヤモヤする、最近あった嫌なことをつい思い出してしまう」と思うことはありませんか？

そんなとき無意識に選んだ服の色や、街を歩いていて目につく色は、今のあなたの気持ちを写し出しているんです。

朝、気持ちがモヤモヤしているときに選んだ色は、つい暗めの色を選んでしまいます。

逆に心がウキウキしているときに選ぶ色は、明るめの色になっていると思います。

色は「心の鏡」といわれるくらい、心の中が分かってしまうんです！

つまり、なりたい気持ちに近づける色をそばに置くと、気分をコントロールすることができます。

例えば

・明るい気持ちになりたいとき→オレンジ、イエローを選ぶ

・やさしい気分でいたいとき→ピンク、パステルカラーを選ぶ

・リラックスしたいとき→グリーン、淡いパープルを選ぶ

実際、私も色を活用して気持ちを切り替えたりしています。

これから色やエンジェルヒーリングに関する、知っていると得をするお話をたくさんしていこうと思っておりますので、読んでいただけたら幸いです。