始めまして。ダイエットインストラクターの遠田高志と申します。
私は日本ダイエット健康協会認定インストラクター
（ダイエットインストラクター）の資格を取得して、
正しいダイエットの知識を
お伝えすることで、ダイエットで悩んでいる方の
サポートをさせて頂いています。
実は、私自身がダイエットで
悩み苦しんだ経験をしています。
それがダイエットインストラクターの資格取得と
現在の職業にも繋がっているのですが、
当時は本当に苦しかったです・・・。
私がダイエットがうまくいかずに苦しんだ
一番の要因は単なる
知識不足
でした。
正しいダイエットの知識を
持たないために、苦しんだということです。
人は自分が持っている知識（考え方や価値観など）を
もとに行動しますから、正しい知識を持たなかったり、
間違った知識を持ってしまうと、
どうしても間違ったダイエットに走ってしまいます。
それがダイエットで悩み苦しむ結果を招くということですね。
実際に私も正しい知識をマスターしたことで、
ダイエットに成功しました。しかも、40代になってからです。
正しい知識を習得して
約4ヶ月くらいで
体重マイナス14kg、
体脂肪率マイナス12％
を達成して、ダイエットに成功しました。
その後一度もリバウンドをすることなく、
現在は体重53kg前後、体脂肪率8％前後を
ずっと維持しています。
それは私自身が正しいダイエットの
知識を習得したことで、理想の体をつくり
維持するために必要な、正しい行動を
日々取り続けているからです。
ダイエットの主役は自分自身ですから、
日頃の行動すべてが、そのまま体に反映されます。
間違った行動を取ると太り、
正しい行動を取ると痩せるという、
実にシンプルなしくみになっています。
このことからも、
正しいダイエットの
知識の習得こそが、
究極のダイエット必勝法
と言えるのではないでしょうか？
私はこれを基本コンセプトとして、
正しいダイエットの知識を広く
普及させるためのお仕事をさせて頂いています。
とくに力を入れているのが
ダイエットセミナー
です。
おんかるでも随時
ダイエットセミナーを開講しています。
ぜひ、ダイエットセミナーで
正しい知識を習得して、
ダイエットの成功へと繋げてください。
