Yasuko

皆さまはじめまして❤️

オリエンタルアジャスト、ヨガ講師のYasuko と申します。

皆さまの中には、腰痛、肩凝り、怪我の後遺症、冷え性、むくみ、体が硬い、、、ご自分のお身体に対し、様々な悩みを抱えている方がいらっしゃるかと思います。

私自身の事を申し上げますと、生まれつき股関節の形状に問題があったり、肘を粉砕骨折したため、長いリハビリを経験する事もありました。そんな経験から、全身の筋膜、骨格の歪みを調整する事の大切さを痛感、体のコンディションを整える事は心を整える事、体と心の繋りを身をもって学ぶこととなりました。
そんな私が出会ったのが、この"オリエンタルアジャスト"なのです✨✨✨
オリエンタルアジャストメント？？？皆さまの多くは、この名前を初めてお聞きになったかと思います。

心と体を整える健康法としてインドで長い歴史をもつヨガと、ヨガから発展し、タイ王国で代替医療として根付いてきたタイ古式マッサージとの夢のコラボ✨✨✨

ヨガやストレッチだけではアプローチできない、筋繊維を包む筋膜、全身に張り巡らされた筋膜連結にアプローチしていき、腰痛などの体の不調を根本から改善、関節可動域、体内機能、自然治癒力の向上が期待できます✨✨✨

レッスンは２種類 !!

○肩凝り改善編
全身の筋膜、背面、上半身のリリース、腸のマッサージなども取り入れ、内臓の血流をアップ、ストレス軽減、リラックス系のクラスになります！
○腰痛改善編
全身の筋膜、背面、下半身のリリース、体幹強化、骨格の歪みを改善できるよう、必要な筋力もつけていくため、肩凝り改善編より少し運動量高めのクラスになります！

皆さま、是非新しいプログラム、体験してみて下さいね！レッスンでお待ちしております❤️