おんかるドットコムの皆さま、初めまして✨

ヨガ指導者のトシダメグミです。

私がヨーガに出会ったのは、海外へ一人旅をしていた時でした。

幼い頃から自然の中で暮らすことが日常にあったことから、自然の摂理や自然界の教えとヨガとの繋がりに尊いものを感じるようになり、ヨーガの教えは学べば学ぶほどに興味深いものでした。

2019年に夢であった世界を旅し、パンデミックもあり一度旅をストップすることとなりました。

世界旅の続きを夢見ながら、今はアメリカに拠点を移し、貴重なご縁をいただいて日本やアメリカの方々とヨガを分かち合っています。

蕾は芽吹き、緑が広がり始め、気温が上がったり下がったりしながら自然界の脈動を感じるこの頃。

季節が移り変わりゆき、外側からも内側からもあたたかさを感じられます。

自然を感じるように自分自身を感じる。

私たちの意識は常に外側に向いてるからこそ、自分の内側に意識を向ける静かな時間を誰もが必要としているのではないでしょうか。

”自然に触れることは、自分自身の内側と繋がること” このことを自然界から学んでいます。

たくさん深呼吸を通し、ありのままをありのままに感じていくことの練習を。

心の静けさや穏やかさに触れる豊かなヨガの時間を、皆さまとご一緒できますこと心よりお待ちしております✨

トシダメグミ

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