ヨガをする時や、自分自身に手を合わせる行為をするとき。
心の奥深くにある静けさに触れているようで、内なる豊かさを思い出します。
お寺や神社に行って鳥居をくぐる瞬間、
空間が少しずつ清らかなものへと変わっていくように、ヨガや瞑想をして自分自身に手を合わせると胸の奥にある神聖さに触れられる。そんな感覚があります。
私たちの身体という神殿を整える。
そして心にも呼吸という風を通してスペースを広げる。
私たちの外側の世界は日々変わりゆき、見た目はブレるようになっています。
でも私たちの内側には、静けさや穏やかさという変わらないものがいつも在る。
そんなことをいつでも思い出していきたいものです。
私たちは、皆一人ひとりが美しくて、素晴らしい存在であることを思い出していきましょう。
トシダメグミ
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