梅の季節になりましたね。毎年の梅仕事。
夏野菜も収穫できるようになってきました。
農家ではないのです。東京に住んでいます。
これで夏バテ知らずです。皆さんもぜひ梅のパワーをおかりして、元気にこの季節の変動にも負けず元気に過ごされてくださいね✨
そして、ヨガや瞑想も、心と体のエネルギーチャージに、癒やしにとてもいおです。ぜひ、取り入れられて、元気に過ごされてください。
梅の季節になりましたね。毎年の梅仕事。
夏野菜も収穫できるようになってきました。
農家ではないのです。東京に住んでいます。
これで夏バテ知らずです。皆さんもぜひ梅のパワーをおかりして、元気にこの季節の変動にも負けず元気に過ごされてくださいね✨
そして、ヨガや瞑想も、心と体のエネルギーチャージに、癒やしにとてもいおです。ぜひ、取り入れられて、元気に過ごされてください。
現代の人は、リラックス(弛緩)ができないと言われています。よって、ストレス(緊張)により病気を引き起こし、本来の可能性をとめ...
現代の人は、リラックス(弛緩)ができないと言われています。よって、ストレス(緊張)により病気を引き起こし、本来の可能性をとめてしまっています。
ヨガは、うつ病にもこれ以上に効果があるものはないとまで、現代医学や科学でも証明されてきております。
このクラスでは、リラックスをすることを学ばれて、ご自身に本当の意味で寄り添い、自然治癒力を最大限に発揮し、内外ともに美しさ健康を促していきます。
ヨガは一般的に、アーサナ(坐法)ポーズをとることと理解されていますが、ヨガの中に...
Hiroko
